Graphics
Percepcja  -tworzenie linii podania.
Exercise - Percepcja -tworzenie linii podania.

Zawodnicy biali z piłkami w środku pola gry - pozostali ustawienie dwójkami przy pachołkach lub tyczkach. Zawodnicy  w środku prowadzą piłkę w różnych kierunkach, kierują się w  stronę wybranej pary, zawodnik dalszy wykonuje ruch w dowolną stronę-pierwszy dzięki WPR  odskakuje w stronę przeciwną. Po podaniu do zawodnika dalszego - wymiana podań w dwójce i podanie zwrotne do środkowego - zmiana co 3 minuty. Ćwiczenie może być przeprowadzone w rozgrzewce  lub części głównej. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Rozgrzewki i część wstępna plus końcowa
Age category: All
Time of exercise: 3 minutes
Number of repeats: 5 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 20 - 60 %
Tags: Perception Passes and ball receptions
Equipment: ND
Partner
baner