ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Od 1x0 do 4x3
Add to favorites

Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Ćwiczenie rozpoczyna zawodnik na wprost bramki od prowadzenia i strzału. Następnie staje się obrońcą i dochodzi do gry 2x1. Po skończonym pojedynku obrońca dobiega do wybranego przez siebie partnera w bocznym sektorze i rozpoczynają grę 3x2 z zawodnikami, którzy przed chwilą byli napastnikami. Po skończonej akcji Do dwójki obrońców (z gry 3x2) dołącza dwóch atakujących i kończą ćwiczenie grą 4x3

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 25 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner