ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 4x2 z akcentem przejścia 2x4 lub 4x2
Add to favorites
Gra 4x2 z akcentem przejścia 2x4 lub 4x2. Zawodnicy zostali podzieleni na 3 zespoły dwuosobowe. Dwa kolory zespołów tworzą zespół czteroosobowy a trzeci dwuosobowy. Zadaniem zawodników w przewadze liczebnej jest utrzymanie się przy piłce i wymiana 6 podań, za które otrzymują 1 punkt. Zadaniem zawodników w obronie jest odbiór piłki i wykonanie uderzenia na jedną z czterech bramek ustawionych poza polem gry.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
