Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka - prowadzenie, przyjęcie kierunkowe, ćwiczenia ogólnorozwojowe
Add to favorites
Zawodnik z piłką rozpoczyna ćwiczenie prowadząc piłkę po slalomie, następnie wykonuje podanie do przeciwległego rzędu i wykonuje ćwiczenie ogólnorozwojowe + bieg do przeciwległego rzędu. Zawodnik który otrzymał piłkę - przyjmuje kierunkowo + prowadzi piłkę po slalomie.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 12 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 30 - 65 % |
Tags: | Passes and ball receptions Driving a ball |
Equipment: | ND |