ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka berek z ogonkiem
Add to favorites

1. Berek z ogonkiem. Jedna osoba. Gdy kogoś złapie to trzymają się za ręce łapiąc resztę i po każdej nowej złapanej osobie liczba goniących rośnie.

2. Rytmika akcenty na dwa na jeden 

3. Shuflle step cross steo

4. Pompki tempo 4020 3110 5010

5. Scyzoryki

6. Superman 

7. Bieg z oporowaniem i przyspieszeniem 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Volleyball
Age category: All
Part: Warm-up
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 55 - 90 %
Tags: Fun Perception Individual activities Team activities Coordination
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner