Graphics
Skracanie i zawężanie pola gry - formacyjny.
Exercise - Skracanie i zawężanie pola gry - formacyjny.

Otwarcie od bramki do strefy niskiej - zawodnicy formacji obrony i pozycje 6, 8 - rozgrywają piłkę, na sygnał trenera -  podają piłkę do ustawionych wysoko zawodników przeciwnej drużyny (imitacja straty piłki) i wykonują odpowiedni doskok pressingowy z zaznaczeniem skracania pola i zawężania. Po zdobyciu piłki uderzenie do jednej z 3 bramek małych - drużyna w fazie atakowania- zdobycie bramki stacjonarnej. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Fazy przejściowe, fragmenty gier, gry zadaniowe
Age category: All
Time of exercise: 7 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 65 - 95 %
Tags: Negative transfer Defense Numerical advantage
Equipment: ND
Partner
baner