Graphics
4v4 ANGEL DI MARIA PSG
Exercise - 4v4 ANGEL DI MARIA PSG

BOISKO O WYMIARACH 12x12 / 16x16 m
Bramki ustawione w odległości 4 m od środkowego kwadratu.
Strefa strzału - przestrzeń między bramkami a kwadratem

GRA ZADANIOWA 4v4

Gra na utrzymanie w wyznaczonej przestrzeni. po wykonaniu przynajmniej 5 podań przez zespół będący w posiadaniu piłki, możliwość wykonania "KILLER PASSA" do strefy strzału. Bramkę zdobywamy bez przyjęcia ze strefy strzału. W przypadku braku finalizacji, kontynuacja budowania gry  w kwadracie. Zawodnik nie może znajdować się w strefie strzału przed otrzymaniem podania.
W momencie gdy piłka opuści środkowy kwadrat, przed wykonaniem 5 podań, następuje strata piłki.

1 punkt za wykonanie 5 podań w kwadracie
3 punkty - zdobycie bramki po skutecznej finalizacji ze strefy strzału, po wcześniejszym wykonaniu zadania, wynikającego z przebiegu gry.


Efektywne utrzymanie się przy piłce
Tworzenie wolnej przestrzeni
Wymienność pozycji
Tworzenie linii podania
Percepcja, Antycypacja, Komunikacja
Podanie "KILLER PASS"

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: TRENINGI INDYWIDUALNE
Age category: U12 U17
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: Technics 4x4 Dribble Passes and ball receptions Shots on goal Transition phases
Equipment: Mini Goal Ball Marking cone
Partner
baner