Graphics
SPEED ANGEL DI MARIA
Exercise - SPEED ANGEL DI MARIA

* ZAWODNICY BIEGNĄC W MIEJSCU WYKONUJĄ DODATKOWE ZADANIA WSKAZANE PRZEZ TRENERA (WYSKOK, OBRÓT, PRZYSIAD ITD...) NA KOMENDĘ CZARNY -  ZAWODNICY DOBIEGAJĄ DO CZARNEGO STOŻKA, DOTYKAJĄ GO RĘKĄ, NASTĘPNIE PRZEBIEGAJĄ PRZEZ GATE, PO CZYM DOBIEGAJĄ DO PIŁKI ZAGRANEJ PRZEZ TRENERA. ZAWODNIK KTÓRY PIERWSZY DOBIEGNIE DO PIŁKI, WPROWADZA JĄ DO STREFY STRZAŁU I ODDAJE STRZAŁ DO BRAMKI.

POZOSTALI ZAWODNICY WYKONUJĄ ANALOGICZNIE ZADANIE

MODYFIKACJE :

* TRENER WYWOŁUJE DWA KOLORY DO KTÓRYCH MUSZĄ DOBIEC ZAWODNICY

* INWERSJA....ZAWODNICY DOBIEGAJĄ DO DWÓCH KOLORÓW KTÓRYCH TRENER NIE WYMIENIŁ.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: TRENINGI INDYWIDUALNE
Age category: U12 U17
Time of exercise: 12 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 60 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: Speed Coordination
Equipment: Mini Goal Ball Marking cone Конус
Partner
baner