Graphics

Exercise - Dziadek 2x1 (piłkarski "głupi jaś")
Ćwiczenie w kwadracie. zawodnicy ustawieni trójkami grają 2 na 1. Zawodnik który przechwyci piłkę podającego zmienia się z zawodnikiem, który wykonał niedokładne podanie (jak w dziadku). Rozmiar pola gry oraz ograniczenia kontaktów - dopasowane do grupy wiekowej.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Category: | No category |
Age category: | U10 U11 U12 U8 U9 |
Time of exercise: | 6 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intensity range: | 55 - 95 % |
Tags: | 2x1 |
Equipment: | ND |