Exercise - Ćwiczenia ogólnorozwojowe z piłkami+ skok pressingowy.
W wyznaczonym polu zawodnicy prowadzą piłki i wykonują
zadania techniczne/zwody. Na sygnał trenera muszą szybko zająć miejsca na
grzybkach (pójść do pressingu).
Ważne, żeby na daną stronę biegli zawodnicy, którzy są najbliżej.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Category: | No category |
| Age category: | U13 |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intensity range: | 40 - 80 % |
| Tags: | Individual activities Dribble Feeling the ball Coordination Body orientation |
| Equipment: | Ball Marking cone Конус |
Partner
