ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 3x3 na 4 bramki ze strzałem z przed linii
Add to favorites
Gra 3x3 na 4 bramki. Każdy zespół broni dwóch bramek. Gola można strzelić po strzale zza linii ataku ustawionej ze stożków przed bramkami.
Punkty coachingowe:
- zwracanie uwagi na właściwe podania wewnętrzną częścią stopy,
- szukanie linii podania,
- wbieganie po podaniu do wolnej strefy (brak dublowania z partnerem);
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | ND |
Type: | ND |
Time of exercise: | 25 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 70 - 100 % |
Tags: | ND |
Equipment: | Ball Bib Marking cone Bollard |