ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 3x3 na 4 bramki ze strzałem z przed linii
Add to favorites
Gra 3x3 na 4 bramki. Każdy zespół broni dwóch bramek. Gola można strzelić po strzale zza linii ataku ustawionej ze stożków przed bramkami.
Punkty coachingowe:
- zwracanie uwagi na właściwe podania wewnętrzną częścią stopy,
- szukanie linii podania,
- wbieganie po podaniu do wolnej strefy (brak dublowania z partnerem);
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | ND |
| Type: | ND |
| Time of exercise: | 25 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 70 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | Ball Bib Marking cone Bollard |
