ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Podania w grupie + ćwiczenia koordynacyjne.
Add to favorites
Dwie –
trzy piłki na całą grupę. Zawodnicy wymieniają podania między sobą. Osoba,
która wykona zagranie musi dodatkowo wykonać jedno ćwiczenie koordynacyjne.
Modyfikacja: zostaje jedna piłka na grupę i dodajemy obrońcę, który po przechwycie m za zadanie wyprowadzić piłkę poza pole gry.
Porady i wskazówki:
- Zwracamy uwagę na komunikację
- szybkość i celność podań
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U11 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 40 - 60 % |
| Tags: | Passes and ball receptions Coordination |
| Equipment: | Ball Pole Bollard Coordination ladder |
Partner —— Advertisement ——
