ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Podania w grupie + ćwiczenia koordynacyjne.
Add to favorites

Dwie – trzy piłki na całą grupę. Zawodnicy wymieniają podania między sobą. Osoba, która wykona zagranie musi dodatkowo wykonać jedno ćwiczenie koordynacyjne.
Modyfikacja: zostaje jedna piłka na grupę i dodajemy obrońcę, który po przechwycie m za zadanie wyprowadzić piłkę poza pole gry.
Porady i wskazówki:
- Zwracamy uwagę na komunikację
- szybkość i celność podań

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U11
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 40 - 60 %
Tags: Passes and ball receptions Coordination
Equipment: Ball Pole Bollard Coordination ladder
Partner —— Advertisement ——
baner