ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Podania i przyjęcia kierunkowe za otwartą bramką z obrońcami.
Add to favorites
Środkowi wykonują zagrania zewnątrz, gdzie ich partnerzy przyjęciem kierunkowym wprowadzają się do środka. Dodajemy dwóch rywali, którzy utrudniają rozrywanie piłki. Jeśli obrońca przechwyci piłkę, musi ja wyprowadzić poza pole gry.
Wymiana obrońców co 90 sekund.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U11 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 40 - 90 % |
| Tags: | Passes and ball receptions |
| Equipment: | Ball Bib Marking cone Bollard |
Partner —— Advertisement ——
