ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 1vs1 w czterech kwadratach
Add to favorites

Gra 1vs1 w czterech kwadratach

Zadaniem zawodnika z piłką jest zagranie jej do kwadratu, w którym znajduje się jego kolega lub do którego właśnie wbiega. Ten musi się utrzymać przy piłce i wykonać podanie do kolejnego kwadratu. Obrońcy po odbiorze przejmują zadanie atakujących.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U12
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 70 - 100 %
Tags: Individual activities Group activities 3x3 Dribble
Equipment: Ball Bib Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner