Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Podanie i przyjęcie w grach 5x5+1N+2BR
Podanie i przyjęcie w grach 5x5+1N+2BR
Zadaniem zawodników przy
piłce w tej grze jest tak ze sobą wymieniać podania aby znaleźć
możliwość zagrania piłki do partnera ustawionego w polu przy bramce z
wykorzystaniem zawodnika N . Zawodnik w polu ma obrońce, którego musimy ograć i kończy mocnym strzałem do
bramki.
W ataku skupiamy się przede wszystkim na rotacji pozycji, podaniu i przyjęciu piłki z percepcją przed podaniem i przed przyjęciem
W obronie zwracamy uwagę na zamykanie linii podania oraz asekurację z podwajaniem, dążymy do wąskiego ustawienia w obronie
PKT COACHINGOWE :
- mocne silne podanie
- obserwacja przed podaniem
- obserwacja przed przyjęciem piłki
- zamykanie linii podania
- wyjście na pozycję w celu otrzymania piłki
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 |
Part: | Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 20 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 60 - 100 % |
Tags: | Group activities |
Equipment: | ND |