ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Podanie i przyjęcie w grach 3x3+1N
Add to favorites
GRA 3X3+1
Zadaniem zawodników przy piłce w tej grze jest tak ze sobą wymieniać podania aby znaleźć możliwość zagrania piłki do partnera ustawionego w polu przy bramce z wykorzystaniem zawodnika N . Zawodnik w polu kończy mocnym strzałem do bramki.
W ataku skupiamy się przede wszystkim na rotacji pozycji, podaniu i przyjęciu piłki z percepcją
W obronie zwracamy uwagę na zamykanie linii podania oraz asekurację z podwajaniem
PKT COACHINGOWE :
- mocne silne podanie
- obserwacja przed podaniem
- obserwacja przed przyjęciem piłki
- zamykanie linii podania
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 20 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 50 - 85 % |
| Tags: | Group activities |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
