ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - gra 5x4 (odbiór piłki po stracie przez najbliższego zawodnika)
Add to favorites
PRZEBIEG: Grę rozpoczyna bramkarz wykonując podanie do zawodnika 3 lub 2. Zadaniem drużyny atakującej jest przeprowadzenie piłki przez jedną z dwóch małych bramek. Atakujący po stracie piłki muszą ją odebrać w czasie 5 sekund (odbiór wykonują zawodnicy znajdujący się najbliżej piłki). Zadaniem drużyny broniącej jest odbiór piłki i zdobycie punktu poprzez uderzenie do bramki.
SPRZĘT: oznaczniki, stożki, piłki
MODYFIKACJE:
drużyna atakująca ma określony czas na przeprowadzenie piłki przez jedną z dwóch bramek
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U13 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 25 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 65 - 90 % |
| Tags: | Tackling Transition phases |
| Equipment: | Ball Bib Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
