ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Grupowe rozbieganie z piłką
Add to favorites
Ćwiczenie wykonywane jest w czteroosobowych grupach w polu o wymiarach 35 x 30 m. Każda grupa ćwiczących posiada jedną piłkę. Założeniem ćwiczenia jest wykonywanie podań pomiędzy poszczególnymi zawodnikami danej grupy według nadanych im numerów /od 1 do 4/. Zawodnicy muszą być w ciągłym truchcie, a podania i przyjęcia piłki nie mogą być wykonywane w miejscu. PROGRESJA : wprowadzenie dwóch piłek w grupie
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
