Graphics
Grupowe rozbieganie z piłką
Exercise - Grupowe rozbieganie z piłką

Ćwiczenie wykonywane jest w czteroosobowych grupach w polu o wymiarach 35 x 30 m. Każda grupa ćwiczących posiada jedną piłkę. Założeniem ćwiczenia jest wykonywanie podań pomiędzy poszczególnymi zawodnikami danej grupy według nadanych im numerów /od 1 do 4/. Zawodnicy muszą być w ciągłym truchcie, a podania i przyjęcia piłki nie mogą być wykonywane w miejscu. PROGRESJA : wprowadzenie dwóch piłek w grupie

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner
baner