Graphics
Kompleksowe ćwiczenia z piąstkowaniem chwytem z upadkiem i bez
Exercise - Kompleksowe ćwiczenia z piąstkowaniem chwytem z upadkiem i bez

Ustawienie jak na rysunku.Uderzenie na chwyt piąstkowanie powrót odbudowa ustawienia i uderzenie na chwyt z upadkiem.

Wskazówki

Prawidłowe piąstkowanie

Odbudowa ustawienia

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: Senior U13 U14 U15 U16 U17 U18
Time of exercise: 4 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 30 seconds
Intensity range: 50 - 90 %
Tags: Feeling the ball
Equipment: ND
Partner
baner