ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Kompleksowe ćwiczenia z piąstkowaniem chwytem z upadkiem i bez
Add to favorites
Ustawienie jak na rysunku.Uderzenie na chwyt piąstkowanie powrót odbudowa ustawienia i uderzenie na chwyt z upadkiem.
Wskazówki
Prawidłowe piąstkowanie
Odbudowa ustawienia
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | Senior U13 U14 U15 U16 U17 U18 |
Part: | Warm-up part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 4 minutes |
Number of repeats: | 2 times |
Break time: | 30 seconds |
Intens.: | 50 - 90 % |
Tags: | Feeling the ball |
Equipment: | ND |