ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra na utrzymanie 3x3 z 3 zewnętrznymi
Add to favorites
Gra na utrzymanie 3x3 + 3Z.
Drużyna posiadająca piłkę może
wykorzystywać zawodników zewnętrznych
z własnej drużyny.
Zadaniem drużyny będącej w obronie jest
po odbiorze piłki celne podanie i
utrzymanie się przy piłce.
W przypadku gdy drużyna znajdująca się w
obronie nie jest w stanie odebrać piłki ,
trener może wykonać do nich podanie,
zmuszając do prawidłowej reakcji w
momencie zdobycia piłki.
Zawodnicy zewnętrzni grają na ograniczoną ilość kontaktów.
Drużyna posiadająca piłkę może
wykorzystywać zawodników zewnętrznych
z własnej drużyny.
Zadaniem drużyny będącej w obronie jest
po odbiorze piłki celne podanie i
utrzymanie się przy piłce.
W przypadku gdy drużyna znajdująca się w
obronie nie jest w stanie odebrać piłki ,
trener może wykonać do nich podanie,
zmuszając do prawidłowej reakcji w
momencie zdobycia piłki.
Zawodnicy zewnętrzni grają na ograniczoną ilość kontaktów.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U12 U13 |
| Part: | Main part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 10 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | 3x3 Transition phases |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
