Graphics
Gra 4x4 z 2 Zewnętrznymi
Exercise - Gra 4x4 z 2 Zewnętrznymi

3. 4x4 + 2Z
Drużyna posiadająca piłkę z
wykorzystaniem zawodników zewnętrznych stara się jak najdłużej utrzymać w jej posiadaniu 6 podań punkt. W momencie odbioru piłki następuje płynna zmiana ról.    

Zwracamy szczególną uwagę na zachowanie zawodników w momencie odbioru piłki.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U12 U13
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: 4x4 Tackling Offensive transitions
Equipment: Ball Bib Marking cone
Partner
baner