ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 4x4 z 2 Zewnętrznymi
Add to favorites
3. 4x4 + 2Z
Drużyna posiadająca piłkę z
wykorzystaniem zawodników zewnętrznych stara się jak najdłużej utrzymać w jej posiadaniu 6 podań punkt. W momencie odbioru piłki następuje płynna zmiana ról.
Zwracamy szczególną uwagę na zachowanie zawodników w momencie odbioru piłki.
Drużyna posiadająca piłkę z
wykorzystaniem zawodników zewnętrznych stara się jak najdłużej utrzymać w jej posiadaniu 6 podań punkt. W momencie odbioru piłki następuje płynna zmiana ról.
Zwracamy szczególną uwagę na zachowanie zawodników w momencie odbioru piłki.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U12 U13 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | 4x4 Tackling Offensive transitions |
| Equipment: | Ball Bib Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
