ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 4x4 z 2 Zewnętrznymi
Add to favorites
3. 4x4 + 2Z
Drużyna posiadająca piłkę z
wykorzystaniem zawodników zewnętrznych stara się jak najdłużej utrzymać w jej posiadaniu 6 podań punkt. W momencie odbioru piłki następuje płynna zmiana ról.    

Zwracamy szczególną uwagę na zachowanie zawodników w momencie odbioru piłki.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U12 U13
Part: Warm-up part
Type: Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 100 %
Tags: 4x4 Tackling Offensive transitions
Equipment: Ball Bib Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner