Graphics
Ćwiczenia ogólnorozwojowe z piłkami
Exercise - Ćwiczenia ogólnorozwojowe z piłkami

Zawodnicy zewnętrzni ustawieni na stożkach z piłką, w środku bez piłki. Zawodnicy niebiescy po wykonaniu dynamicznego ćwiczenia ogólnorozwojowego wymieniają podania z czerwonymi.

Modyfikacja:
-Przy odegraniem piłki wykonanie zwodu/nawrotu/elementów czucia piłki
-Po przyjęciu piłki wymiana podania z innymi środkowym, następnie podanie do zewnętrznego

Zmiana  zewnętrznych co 90sek.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U12 U13
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 60 %
Tags: Feeling the ball
Equipment: Ball Bib Marking cone
Partner
baner