Multimedia
ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - 1v1 z przeciwnikiem z tyłu + ćwiczenie
Add to favorites
Jeden z zawodników wyznaczony przez trenera jako pierwszy wybiega na pozycję i do piłki podanej przez bramkarza, podejmuje pojedynek, starając się oddać strzał do jednej z dwóch małych bramek. Obrońca, po odbiorze, wykonuje strzał do dużej bramki bronionej przez bramkarza.
Wskazówki i korekta:
• kontrola przeciwnika przed
przyjęciem,
• dążenie do najszybszego obrócenia
się z piłką.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | Warm-up part Main part |
Type: | Individual Group |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 70 - 100 % |
Tags: | 1x1 Dribble |
Equipment: | Ball Marking cone Конус |