ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Ćwiczenia i zabawy z piłką 1v1
Add to favorites
Zawodnicy dobrani w pary poruszają się w prostokącie, prowadząc piłkę. Jeden z nich wykonuje różne ćwiczenia (zwody, prowadzenie w bok itp.). Zadaniem drugiego jest wykonywanie ćwiczeń wskazanych przez trenera, biegnąc za nim w odległości nie większej niż 2 m. Na sygnał trenera następuje gra 1 × 1.
Modyfikacje:
każdy zawodnik jednej drużyny może odbierać piłkę każdemu przeciwnikowi.
Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: U9
Part: Warm-up part
Type: Individual Group
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 0 - 70 %
Tags: 1x1 Dribble
Equipment: Ball Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner