ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Doskonalenie poruszania się po boisku. Kozłowanie piłki
Add to favorites

Poruszanie się po sali gimnastycznej, kozłując piłkę prawą i lewą ręką pośród rozstawionych pachołków. Ćwiczący dobiegają do pachołka obiegając go kozłując jednocześnie piłkę dalszą ręką od przeciwnika ( pachołka). Dodatkowo na sali rozstawione są dwa slalomy, które uczniowie mogą pokonać w trakcie ćwiczenia z piłką zachowując zasady odpowiedniego jej prowadzenia.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Basketball
Age category: U15
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 3 minutes
Number of repeats: 3 times
Break time: 45 seconds
Intens.: 0 - 50 %
Tags: Prowadzenie piłki Technics Individual activities Body orientation
Equipment: Ball Конус
Partner —— Advertisement ——
baner