ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - gra rondo 4x2 w dwóch strefach
Add to favorites
Zawodnicy podzieleni na dwie drużyny po 4 zawodników grają w przewadze 4x2 w jednej strefie. Zadaniem 2 zawodników jest odbiór piłki i podanie do strefy do zawodnika ze swojej drużyny i po odbiorze gra jest w drugim polu gdzie przebiegają zawodnicy którzy odebrali piłki i dwóch zawodników z drugiej drużyny w celu odbioru piłki.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U13 |
| Part: | Warm-up Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 40 - 80 % |
| Tags: | Team activities Tackling Passes and ball receptions Driving a ball Feeling the ball Numerical advantage Transition phases |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
