Exercise - Gra w przewadze 3x2 + bramkarz
Gra w przewadze 3x2
- Obrońca z piłką podaje do drugiego obrońcy,
- Drugi obrońca zagrywa z do jednego z trzech przeciwników
- Zawodnicy ataku grają w przewadze liczebnej 3x2
- Zawodnicy ataku wymieniają podania / dryblują w dowolny sposób
- Gra kończy się gdy obrońca / bramkarz przejmie piłkę.
Modyfikacje:
- Przed każdą z grup dokładamy pachołki w celu wykonania slalomu z piłką lub bez.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Category: | Część główna I |
| Age category: | U12 U13 |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intensity range: | 80 - 85 % |
| Tags: | Group activities Attacking |
| Equipment: | 15 piłek 5 pachołków |
Partner
