ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - HL_DAF_kontrola piłki_wzorce ruchowe
Add to favorites
Zawodnicy wewnątrz pola. Niebiescy z piłkami pozostali bez. Zadaniem żółtych jest poruszać się w sposób wskazany przez trenera (kształtowanie wzorców ruchowych) i próba dotknięcia zawodnika z piłką. Niebiescy nie pozwalają się dotknąć żółtym
- żółty za dotknięcie zawodnika z piłką otrzymuje pkt
- zawodnik z piłką, który w czasie jednej rundy nie pozwoli się dotknąć i nie wypadnie mu piłka poza pole otrzymuje 5 pkt.
- zmiany ról i prowadzenia P/LN
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | All |
Part: | |
Type: | |
Time of exercise: | 10 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 50 - 80 % |
Tags: | Ball control Coordination |
Equipment: | ND |