Zawodnicy ustawieni jak na rysunku, każdy z piłką, podział na dwa zespoły. Zadaniem każdego zespołu jest w tym samym czasie przeprowadzić przez środek pola (wielkość dostosowana do celu jakim jest: kontrola piłki) i strzelić na przeciwną bramkę. 1 pkt za zdobytego gola. 

- zawodnik, którego piłka bądź on sam zderzył/dotknął się z innym partnerem nie dolicza pkt. za bramkę

- w bramkach strefy boczne, które liczymy za 2 pkt

- strzał słabszą nogą za 3 pkt. 

- trener po każdej serii podaje głośno jej wynik