Graphics
Passing z ruchem do piłki
Exercise - Passing z ruchem do piłki

Zawodnicy w ustawieniu jak na grafice wymieniają podania w odpowiedniej kolejności. Akcentujemy podanie do dalszej nogi, przyjęcie kierunkowe i symulację ataku na zawodnika z piłką, tak żeby odciąć mu jedną z możliwości podania. Zwracamy uwagę na szybki doskok i ustawienie ciała. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 6 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 120 seconds
Intensity range: 50 - 80 %
Tags: Group activities Passes and ball receptions Set plays
Equipment: Ball Marking cone Pole
Partner
baner