Graphics
koordynacja z grą 1x1
Exercise - koordynacja z grą 1x1

Zawodnik wykonuje ćwiczenia koordynacyjne, otrzymuje podanie i przechodzi do gry 1x1 na 1 bramkę. Obrońca po odbiorze zagranie do jednej z dwóch małych bramek. Po strzale zostaję obrońcą, a obrońca przechodzi do zagrania piłki kolejnemu zawodnikowi.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 1 minute
Number of repeats: 10 times
Break time: 15 seconds
Intensity range: 60 - 100 %
Tags: 1x1 Dribble Feeling the ball
Equipment: Goal Mini Goal Ball Marking cone Pole
Partner
baner