ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Berek z piłką
Add to favorites
1. Każdy zawodnik z piłką przy nodze. 8 zawodników ucieka, 4 z oznacznikami w dłoni łapie pozostałych. Jeśli złapie oddaje oznacznik.
2. Tylko 3 piłki- trzymane w dłoniach. Zawodnik z piłką nie może być złapany.
3. Tylko 3 piłki piłka przy nodze. Zawodnik z piłką nie może być złapany.
2. Tylko 3 piłki- trzymane w dłoniach. Zawodnik z piłką nie może być złapany.
3. Tylko 3 piłki piłka przy nodze. Zawodnik z piłką nie może być złapany.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U10 U11 U12 U13 U14 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 3 minutes |
| Number of repeats: | 3 times |
| Break time: | 15 seconds |
| Intens.: | 30 - 65 % |
| Tags: | Fun 1x1 Dribble Driving a ball Ball control |
| Equipment: | Ball Bib Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
