Graphics
Doskonalenie poruszania się po boisku. Doskonalenie kozłowania piłki
Exercise - Doskonalenie poruszania się po boisku. Doskonalenie kozłowania piłki

Uczniowie ustawieni w dwóch rzędach przy tyczkach. Na znak Nauczyciela zaczynają  kozłowanie piłki poruszając się do przodu. Docierając do następnej tyczki omijają ją i wracają z powrotem do swoich rzędów.

Modyfikacja:

- kozłowanie piłki PR, LR w marszu i w biegu,

- ze zmianą kierunku i ręki.


Parameters of the exercise
Discipline of sport: Basketball
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 3 minutes
Number of repeats: 4 times
Break time: 15 seconds
Intensity range: 0 - 30 %
Tags: ND
Equipment: Ball Pole
Partner
baner