ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Gra 4x4(5x5) Otwarcie i budowanie gry z wykorzystaniem przeniesienia ciężaru gry
Add to favorites
Oba zespoły grają w ustawieniu 3 obrońców na swoje połowie i 1 napastnik na połowie rywala.Grę wznawia bramkarz i zespół poprzez otwarcie i przenoszenie ciężaru gry wprowadzić dryblingiem piłę na połowę rywala gdzie kontynuuje grę 3x3 w celu zdobycia bramki.Zawodnicy w obronie przesuwają się względem piłki .
Modyfikacje :Gra bez bramkarzy, na 4 małe bramki,gra z bramkarzami w formie 3+BRx2 na własnej połowie
CP: Przeniesienie ciężaru gry aby stworzyć przestrzeń do wprowadzenia piłki
FG:
W Obornie:Powstrzymanie,Defensywna asekuracja
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U11 U12 U13 U8 U9 |
Part: | Warm-up part Main part |
Type: | Group |
Time of exercise: | 30 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 70 - 100 % |
Tags: | Games Perception 4x4 |
Equipment: | ND |