Graphics

No image

Exercise - Sprawność na płotkach

Rytm w skipie A, C, B prawą i lewą nogą.
Półskip A, B, C obok płotków

Ćwiczeniana płotkach (pędzle płotkowe, przechodzenie pod płotkami, obroty na płotkach).
Hopy przez płotki z zatrzymaniem do pozycji obronnej.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Basketball
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 30 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner
baner