Graphics
Gra 1x1 / 3x2 z finalizacją
Exercise - Gra 1x1 / 3x2 z finalizacją

Wielkość pola gry ok. 50x25m. Wewnątrz mamy wyznaczoną wąską strefą szerokości ok. 5m. dzielącą boisko na dwa pola gry z dużą oraz dwoma małymi bramkami. W początkowej fazie w środku mamy pojedynek 1x1 . Wygrany zawodnik wchodzi w pojedynek 3x2. Przegrany dostaje piłkę od Trenera i również zaczyna atak 3x2 w przeciwnym kierunku. . Zespoły w przewadze atakują na dużą bramkę z bramkarzem, obrońcy po odbiorze piłki atakują na jedną z małych bramek.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: Gry zadaniowe
Age category: All
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 70 - 90 %
Tags: Purpose games
Equipment: ND
Partner
baner