Graphics

No image

Exercise - Ćwiczenia koordynacyjne na materacach

Wejścia półskipem na materac z kozłowaniem piłki w prawą i lewą stronę.
  Wskoki obunóż na materac z podaniem piłki w parach w prawą i lewą stronę.
Łączone przewroty w przód na materacach zakończone rzutem piłki do kosz.
Łączone przewroty w tył, zakończone rzutem na kosz.
Przetoczenia z piką na materacach zakończone rzutem na kosz.
Łączone przewroty w przód i w tył zakończone rzutem na kosz.

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Basketball
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 25 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner
baner