ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Rozgrzewka-dwie grupy z hasłem odbuduj
Add to favorites
Ćwiczący w dwóch prostokątach. Początkowo wykonywane są ćwiczenia ogólnorozwojowe, a następnie podanie piłki w grupie. Na hasło "odbuduj" zawodnicy ustawiają się za prostokątem na stożkach (max. 3 osoby na stożku).
PC:
przesuwanie się do stożka ze wzrokiem skupionym na piłce przeciwnej grupy
szybkość reakcji
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | U11 |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Group |
| Time of exercise: | 8 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 60 - 100 % |
| Tags: | Passes and ball receptions Feeling the ball Coordination |
| Equipment: | Ball Marking cone |
Partner —— Advertisement ——
