Graphics
Rozgrzewka-dwie grupy z hasłem odbuduj
Exercise - Rozgrzewka-dwie grupy z hasłem odbuduj

Ćwiczący w dwóch prostokątach. Początkowo wykonywane są ćwiczenia ogólnorozwojowe, a następnie podanie piłki w grupie. Na hasło "odbuduj" zawodnicy ustawiają się za prostokątem na stożkach  (max. 3 osoby na stożku). 

PC: 

przesuwanie się do stożka ze wzrokiem skupionym na piłce przeciwnej grupy

szybkość reakcji  

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: U11
Time of exercise: 8 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 60 - 100 %
Tags: Passes and ball receptions Feeling the ball Coordination
Equipment: Ball Marking cone
Partner
baner