Graphics
Gra 4x4, 3x3- dwóch boiskach w poprzek hali
Exercise - Gra 4x4, 3x3- dwóch boiskach w poprzek hali

Gra 3x3, 4x4 w zależności od liczby zawodników. 

Boiska:
Gra równocześnie na dwóch boiskach w poprzek sali. Bramki ustawione na liniach bocznych, dwa boisko przedzielone stożkami, pachołkami lub kurtyną. 

Przebieg: 
1) Gra w określonym czasie np. 3minuty. Na boiskach zostaje drużyna która zwyciężyła w poszczególnym meczu, w przypadku remisu boisko opuszcza drużyna która rozegrała większą liczbę meczy "pod rząd".
Drużyna która schodzi z boiska może uzupełnić płyny oraz wykonuje ćwiczenia określone przez trenera np. Ćwiczenia czucia piłki.
2) gra do określonej liczby bramek. opuszczenie boiska oraz pozostałe zasady j.w.

Wprowadzenie piłki:
I) drużyna rozpoczyna ze środka boiska
II) po stracie bramki rozpoczynamy od 1)bramki 2)ze środka
III) w sytuacyjnej akcji- piłkę wprowadza Trener ( np. po opuszczenia boiska i wybiciu na trybunę)

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: 3x3 4x4
Equipment: ND
Partner
baner