ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Prowadzenie piłki między pachołkami z podaniem w chaosie
Add to favorites
Zawodnicy z piłką prowadzą piłkę między pachołkami następnie podają piłkę do zawodnika przy stożkach następuje zmiana ćwiczącego.
Coaching: podania przyjęcia piłki, orientacja przestrzenna.
Modyfikacja:
1. podanie piłki do dowolnego kolegi ze stożków
2. zawodnicy przy stożkach wykonują ruch zgodny ze wskazówkami zegara oraz kierunek przeciwny
3. wykonanie dryblingu między stożkami
Parameters of the exercise
Discipline of sport: | Football |
Age category: | U10 U7 U8 U9 |
Part: | Warm-up Warm-up part Cognitive part |
Type: | Individual |
Time of exercise: | 15 minutes |
Number of repeats: | 1 times |
Break time: | 0 seconds |
Intens.: | 0 - 100 % |
Tags: | Technics Perception Passes and ball receptions Driving a ball Feeling the ball Ball control Body orientation |
Equipment: | ND |