Graphics
3x2 otwarcie
Exercise - 3x2 otwarcie

Zawodnicy ustawieni jak na grafice. Piłki u bramkarza, który za każdym razem otwiera grę. Zadaniem obrońców jest otwarcie się od bramki i znalezienie zagrania do środkowego pomocnika, który porusza się w swojej wyznaczonej strefie. Jeśli uda im się do nich zagrać grają na utrzymanie 3x2. Dwójka po odbiorze szuka zakończenia akcji strzałem na bramkę.


Coaching:

- Ruch bez piłki

- Komunikacja

- Rozszerzanie pola gry

- Szukanie wolnej przestrzeni

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 10 minutes
Number of repeats: 2 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner
baner