ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - rozgrzewka ogólnorozwojowa z pojedynkiem 1z1
Add to favorites
W wyznaczonym polu dwie grupy zawodników dobrani w pary, jedna z piłkami druga bez, grupa bez piłek wykonuje dowolne prowadzenie, grupa druga ćw ogólnorozwojowe, na sygnał zmiana! wymiana ról ,na sygnał gra! trenera zawodnicy z piłkami maja za zadanie
utrzymać się przy piłce jak najdłużej natomiast zawodnicy bez piłek mają za
zadanie odebrać piłkę przeciwnikowi.e
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | ND |
| Type: | ND |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | 0 - 100 % |
| Tags: | ND |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
