Graphics
rozgrzewka ogólnorozwojowa z pojedynkiem 1z1
Exercise - rozgrzewka ogólnorozwojowa z pojedynkiem 1z1

W wyznaczonym polu dwie grupy zawodników  dobrani w pary, jedna z piłkami druga bez, grupa bez piłek wykonuje dowolne prowadzenie, grupa druga ćw ogólnorozwojowe, na sygnał zmiana! wymiana ról ,na sygnał gra!  trenera zawodnicy z piłkami maja za zadanie utrzymać się przy piłce jak najdłużej natomiast zawodnicy bez piłek mają za zadanie odebrać piłkę przeciwnikowi.e

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 0 - 100 %
Tags: ND
Equipment: ND
Partner
baner