ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - zbiórka piłki z tablicy
Add to favorites
O1 rzuca piłkę o tablicę i zbiera ją z drugiej strony kosza, lądując przodem do linii bocznej
O4 wybiega do piłki i otrzymuje podanie od O1 po czym kozłuje na koniec rzędu za O3
O1 idzie na miejsce O4
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Basketball |
| Age category: | U15 |
| Part: | Main part |
| Type: | Individual |
| Time of exercise: | 7 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 60 seconds |
| Intens.: | 60 - 75 % |
| Tags: | Technics Ball control |
| Equipment: | Ball |
Partner —— Advertisement ——
