Graphics
zbiórka piłki z tablicy
Exercise - zbiórka piłki z tablicy

O1 rzuca piłkę o tablicę i zbiera ją z drugiej strony kosza, lądując przodem do linii bocznej

O4 wybiega do piłki i otrzymuje podanie od O1 po czym kozłuje na koniec rzędu za O3

O1 idzie na miejsce O4

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Basketball
Category: No category
Age category: U15
Time of exercise: 7 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 60 seconds
Intensity range: 60 - 75 %
Tags: Technics Ball control
Equipment: Ball
Partner
baner