Exercise - obrona zawodnika z piłką "2 x 1 zaskoczenie"
X1 kryje O1 , O1 podaje do O2
X1 przebiega i zaskakuje O2
O2 podaje do O1
X1 przebiega i zaskakuje O1
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Basketball |
| Category: | No category |
| Age category: | U15 |
| Time of exercise: | 8 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 60 seconds |
| Intensity range: | 65 - 80 % |
| Tags: | Defense |
| Equipment: | Ball |
Partner
