Graphics
obrona zawodnika bez piłki - " odetnij od piłki "
Exercise - obrona zawodnika bez piłki - " odetnij od piłki "

O1 uwalnia się od obrońcy X1, który odcina go od piłki

O2 podaje do O1 a ten wykonuje podanie zwrotne i ponownie uwalnia się od krycia

X1 cały czas odcina  itd

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Basketball
Category: No category
Age category: U15
Time of exercise: 8 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 60 seconds
Intensity range: 60 - 80 %
Tags: Defense 1x1
Equipment: Ball
Partner
baner