ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Drabinka/płotki + podania
Add to favorites

Zawodnicy czerwoni wykonują określone zadania na płotkach oraz drabince, a w międzyczasie wymieniają podania z zawodnikami białymi. 

Po określonym czasie zawodnicy bez piłek zamieniają się miejscami z zawodnikami z piłkami.

Zadania na drabince, płotkach oraz rodzaj podań określa trener. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Warm-up
Type: Numerical disadvantage
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: -
Tags: Technics Individual activities Passes and ball receptions Feeling the ball Coordination
Equipment: ND
Partner —— Advertisement ——
baner