ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Drabinka/płotki + podania
Add to favorites
Zawodnicy czerwoni wykonują określone zadania na płotkach oraz drabince, a w międzyczasie wymieniają podania z zawodnikami białymi.
Po określonym czasie zawodnicy bez piłek zamieniają się miejscami z zawodnikami z piłkami.
Zadania na drabince, płotkach oraz rodzaj podań określa trener.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up |
| Type: | Numerical disadvantage |
| Time of exercise: | 15 minutes |
| Number of repeats: | 1 times |
| Break time: | 0 seconds |
| Intens.: | - |
| Tags: | Technics Individual activities Passes and ball receptions Feeling the ball Coordination |
| Equipment: | ND |
Partner —— Advertisement ——
