Graphics
Drabinka/płotki + podania
Exercise - Drabinka/płotki + podania

Zawodnicy czerwoni wykonują określone zadania na płotkach oraz drabince, a w międzyczasie wymieniają podania z zawodnikami białymi. 

Po określonym czasie zawodnicy bez piłek zamieniają się miejscami z zawodnikami z piłkami.

Zadania na drabince, płotkach oraz rodzaj podań określa trener. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: tr. Marcin > rozgrzewka
Age category: All
Time of exercise: 15 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: -
Tags: Technics Individual activities Passes and ball receptions Feeling the ball Coordination
Equipment: ND
Partner
baner