Graphics
HL_DAF_2v2 na 4 bramki_szybkość_czas reakcji
Exercise - HL_DAF_2v2 na 4 bramki_szybkość_czas reakcji

Ustawienie jak na rysunku, trener z piłkami. W momencie zagrania przez trenera piłki zawodnicy obiegają bramkę i toczą pojedynek 2v2 z zasadą, że strzelamy na bramki swojego koloru. 

- trener w trakcie ćwiczenia może zamienić stożki w bramkach

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Category: No category
Age category: All
Time of exercise: 13 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intensity range: 60 - 100 %
Tags: 2x2 Dribble Passes and ball receptions
Equipment: ND
Partner
baner