ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 1x1 na 4 bramki, strefa sztrzału
Add to favorites

Gra 1x1 na cztery bramki i strefą strzału, zawodnik rozpoczyna grę 1x1 prowadzeniem piłki drugi zawodnik wybiega i toczy się gra 1x1, żeby zdobyć bramkę zawodnik atakujący musi przekroczyć strefę strzału, obrońca po odbiorze ma takie samo zadanie, zdobyć bramkę po drugiej stronie przekraczając z piłką strefę strzału. 

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: All
Part: Main part
Type: Individual Group
Time of exercise: 5 minutes
Number of repeats: 3 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 50 - 100 %
Tags: Individual activities Small games 1x1 Dribble
Equipment: Mini Goal Ball Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner