ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.
Other exercises created by this user
Exercise - Prowadzenie piłki, zbieranie stożków
Add to favorites
Zawodnicy ustawieni w 4 rzędach (lub więcej jak i mniej) na środku placu ustawione stożki, zawodnicy na sygnał prowadzą piłkę blisko nogi do środka, zabierają stożek i wracają jak najszybciej do swojego rzędu, przekazują piłkę następnej osobie.
Parameters of the exercise
| Discipline of sport: | Football |
| Age category: | All |
| Part: | Warm-up part |
| Type: | Individual Group |
| Time of exercise: | 3 minutes |
| Number of repeats: | 4 times |
| Break time: | 20 seconds |
| Intens.: | 50 - 100 % |
| Tags: | Dribble Driving a ball |
| Equipment: | Ball Marking cone Конус |
Partner —— Advertisement ——
