ProTrainUp License - Free for educational and non-commercial use.

Other exercises created by this user
Exercise - Gra 8x8 z akcentem budowania gry
Add to favorites

Zadaniem zawodników w fazie atakowania jest utrzymanie się przy piłce z zachowaniem ustawienia na wybranych pozycjach – czterech obrońców, trzech środkowych pomocników i napastnik. Ustawianie zawodników zakłada włączenie się do akcji ofensywnej jednego z dwóch bocznych obrońców. Wewnątrz wyznaczonego pola gry znajdują się pomocnicy: defensywny (6), środkowy (8), ofensywny (10) oraz napastnik (9). Środkowi pomocnicy powinni w fazie posiadania piłki umiejętnie współpracować z napastnikiem oraz asymetrycznie ustawionymi bocznymi obrońcami. Po ewentualnej stracie piłki zawodnicy natychmiast próbują w sposób zorganizowany ją odebrać. W fazie bronienia zawodnicy mają za zadanie odebrać piłkę, pamiętając o dobrym, zespołowym ataku na przeciwnika. Po odbiorze piłki przechodzą szybko do działań w ofensywie.

NMG PZPN                                               

Parameters of the exercise
Discipline of sport: Football
Age category: Senior U15 U16 U17 U18 U19
Part: Main part
Type: Group
Time of exercise: 20 minutes
Number of repeats: 1 times
Break time: 0 seconds
Intens.: 70 - 100 %
Tags: Team activities
Equipment: Bib Marking cone
Partner —— Advertisement ——
baner